Vissza ide: Harcművészet

Yang Jwing-Ming Dr.

A kínai Qigong (chi kung) gyökere

Bölcsességek százai, hogyan éljünk 100 évig

Készleten

2378 Ft2140 Ft10%

Készleten

Kiadó: , 2011

Oldalszám: 368

Kötés típusa: Kemény tábla

ISBN: 9639219207

Műfaj:

A legtöbb nyugati ember úgy gondolja, hogy a fizikai test erősítésével javíthatjuk egészségi állapotunkat is. Ők a fizikai test edzését és gyakorlását hangsúlyozzák, ám nem veszik figyelembe a test belső energiájának (Qi, Chi) egyensúlyban tartását, amely szorosan kötődik az érzelmekhez és a spirituális nyugalom kifejlesztéshez, fenntartásához. A taoisták szerint ez a „Cong Wai Jian Gong” azaz az erő külsődleges felépítése, vagy „Yuan Xin Zhi Wai Gong Yun Dong” azaz a figyelmetlen elme külső gyakorlatai, ami azt jelenti, hogy külső gyakorlatokat végzünk szellemi összpontosítás vagy figyelem nélkül. Azok az emberek, akik sokat edzenek és fizikai testük erősnek tűnik kívülről, egyáltalán nem biztos, hogy egészségesebbek és boldogabbak a többi embernél. Az igazi egészség eléréséhez egészséges test és elme, továbbá zavartalan és kiegyensúlyozott Qi-áramlás szükséges. A kínai orvostudomány szerint a legtöbb betegséget az elme kiegyensúlyozatlansága okozza. Az aggodalom és az idegesség felforgathatja a gyomrot és árthat a lépnek. A félelem és a rémület gátolhatja a vese és az epe normális működését. Ennek oka az, hogy a belső energia (Qi-áramlás) szorosan kapcsolódik az elméhez. Az igazi egészség eléréséhez egészséges fizikai test és nyugodt és egészséges elme szükséges. Az igazi egészség külsődleges és belső is egyben.