Vissza ide: Taoizmus & I Ching

Jwing-Ming, Dr. Yang

A nyolc brokáttekercs

Nyolc egyszerű, egészségfejlesztő chikunggyakorlat

Készleten

1280 Ft1152 Ft10%

Készleten

Kiadó: , 2012

Oldalszám: 108

Kötés típusa: puhafedeles, ragasztott

Fordító: Edelényi Gyula

ISBN: 9789639219663

Műfaj:

A könyv nyolc egyszerű gyakorlatával megőrizhetjük egészségünket, ha pedig betegek vagyunk, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Kínaiak milliói lazítanak minden nap ezekkel a lágy nyújtásokkal és forgatásokkal, amelyek serkentik a vér és a Chi (Qi, belső energia) keringését, erősítik a belső szerveket. általános, a fizikai és szellemi teljesítő- illetve állóképességet növelő gyakorlatok, felszerelés és hosszas előkészületek nélkül, egyedül, akár az ágyában ülve is végezhetőek.
A könyv egy ülve és egy állva végezhető gyakorlatsort tartalmaz. Az előbbi kiváló segédeszköz a reggeli friss ébredéshez, illetve különösen ajánlható azoknak, akiket betegségük ágyhoz köt, és emiatt keringésük gyenge. Az utóbbi, álló sorozatot korhatár nélkül javasoljuk mindenkinek, különösen az ülő foglalkozást végzőknek. A(z) A nyolc brokáttekercs (Könyv) szerzője Yang Jwing-Ming.