Vissza ide: Jóga

Kino MacGregor

Astanga jóga – A teljes első sorozat

Építs fel egy olyan gyakorlást, amely elhozza számodra az erőt, a hajlékonyságot és a belső békét

Készleten

3990 Ft3392 Ft15%

Készleten

Kiadó: , 2016

Oldalszám: 248

Kötés típusa: Kartonált, füles borító

Fordító: Pápa Gyöngyvér

ISBN: 9789630985703

Műfaj:

Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az egyik legnépszerűbb jógairányzat. A szerző az irányzat egyik legismertebb tanítója, aki amellett, hogy az astanga jóga történetét, hagyományait ismerteti, rátér az első sorozat részletes bemutatására, amelyet szép fotókkal illusztrál.
Leírásai precízek, egyértelműek, azok számára is, akik még csak most ismerkednek az astangával. anatómiai ismeretekkel kiegészített leírásai óriási segítséget jelenthetnek azoknak is, akik egy kicsit elmélyültebben szeretnének foglalkozni a jógával.