Vissza ide: Jóga
Akció!

Kino MacGregor

Astanga jóga II.– A teljes második sorozat

A gyakorlatsor, amely megnyitja a szíved, megtisztítja a tested és a lelked

Elfogyott

3990 Ft3392 Ft15%

Elfogyott

Kiadó: , 2017.

Oldalszám: 272

Kötés típusa: Kartonált

Fordító: Pápa Gyöngyvér

ISBN: 978-963-09-8965-7

Műfaj:

Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű bevezetést nyújt az astanga jóga filozófiájába, lényeges háttérinformációkkal szolgál a második sorozattal kapcsolatban, hasznos tanácsokkal látja el az olvasót arra vonatkozóan, mikor és hogyan érdemes továbblépni a gyakorlásban. Részletesen elmagyarázza a gyakorlás tisztító, spirituális jellegét, továbbá a pránájámatechnikákhoz és más kulcselemekhez is nélkülözhetetlen instrukciókkal szolgál.

Emellett több mint 250 fotó segítségével leírja és bemutatja a teljes második sorozatot. Ez a könyv szakszerű, alapos és izgalmas bevezetés a középhaladó gyakorlásba mind a tanárok, mind a tanítványok számára.