Vissza ide: Jóga
Akció!

Sri Aurobindo

Integrál jóga Kiadás éve: 2018 Oldalszám: 340 ISBN:

Sri Aurobindo elméleti és gyakorlati tanítása

Készleten

4991 Ft4392 Ft12%

Készleten

Kiadó: , 2018

Oldalszám: 340

Kötés típusa: Kemény tábla

ISBN: 9789639858282

Műfajok: ,

A transzcendencia világába tartozik, ha az egón (Ahamkára) vagy test-elmén kívül megismerünk egy másik kifinomultabb tudatosságot (Átman) és egyre inkább elkezdünk abban vagy legalább annak hatása alatt élni. A tények vagy dolgok egy adott halmazához (Arthák) leginkább az érzékeink (Indriják) juttatnak el minket, ám meglehetősen hiányos, tökéletlen módon. Tehát az igazságok (Tattva) egy-egy csoportját értelmünk (Buddhi) lelkes, de még tökéletlen fényével keressük. A beavatott Jógik vagy misztikusok szerint azonban a finomabb igazságok (Parama-tattva) nem érhetők el sem az érzékek, sem az empirikus értelem által. Ám fényt deríthet rá a belső, közvetlen tudás (Vidjá) és a közvetlen tapasztalás (Pratjaksa). Ezek az igazságok az anyagi érzékek fölött állnak, ám annál valóságosabbak. Már-már felfoghatatlan eredményre vezet, mikor a tudat (Csitta) megváltoztatja szubsztanciáját (Szamszkárák) és mozgási irányát. Mélységesen mély békét (Sánti), harmóniát és maradandó örömöt (Ánanda), a látás és tudás (Gjána) fényét eredményezi. A fejlődés szubjektív evolúciója révén olyan új szemléletmód tárul elénk, amely, ha kitartunk mellette (Szádhana) a végső megszabaduláshoz (Brahma-nirvána) vezet. E dolgok igazak (Szatjam) és valóságosak, hiszen a múltban már megtapasztalták (Szamádhi) őket, habár csupán az emberiség egy parányi része.

A testét és elméjét uraló keresőnek a közvetett (Paroksa) elemző és a közvetlen meditatív (Anvaja) tanulmányozás révén, megtisztult elméje segítségével kutatnia kell a lelki-szellemi önvaló (Átman) után. Megértve, hogy az mindenütt jelen van, benne és másokban egyaránt. A megkülönböztetés (Vivéka) képességével azon dolgok fölé kell emelkednie, amelyek ki vannak téve a keletkezés, állandósulás és pusztulás folyamatának, így valósíthatja meg magát az Örökkévalót (Szat). Bhagavata-purána 7.7.24.

    • A kiadó előszava
    • Sri Aurobindo
    • Bevezetés
    • I. Az Integrál jóga és a hétköznapi élet
      Az egyetlen szükséges dolog
      Az Integrál jóga célja
      A jóga és a hétköznapi élet
      Aszketizmus és az Integrál jóga
      Az Isteni keresésének indítékai
    • II. Az Integrál jóga és más jógarendszerek és filozófiák
      Metafizikai gondolkodás és a legfölsőbb Igazság
      Az illúzióelvű advaita (Májáváda)
      A Gítá jógája
      A tantrikus hagyomány
      Vaisnava Bhakti
      Az Integrál jóga és más jógák
    • III. A tudat síkjai és a lény részei
      A tudat evolúciója
      A tudat szinjei – a síkok szintjei
      A belső és a külső lény
      Az elme, a vitális és a fizikai
      A központi lény – a Dzsívátman és a pszichikus lény
      Fölsőbb elme, megvilágosult elme, intuíció, elmefölötti és a szuperelme
      A szuperelme és Szat-csit-ánanda
      A szuperelme és a föld
      A szupramentális evolúció
    • IV. Az Isteni, az Istenek és az Isteni Erő
      Az Isteni
      Az Istenek
      Láthatatlan erők és az Isteni Erő
      Az Isteni Anya
      Az Anya Ereje
      Az Isteni Kegy
    • V. A jóga alapjai
      A jóga hívása
      Az Integrál jóga nem egy kőbe vésett módszer
      Megnyílás
      Önátadás
      Személyes erőfeszítés és önátadás
      Beleegyezés
      Akarat
      Törekvés
      Vágy és törekvés
      Hit
      Türelem és kitartás
      Őszinteség
      Csönd, nyugalom, béke és hallgatás
      Kiterjedtség
      Osztatlanság
    • VI. Szádhana a munka, a meditáció, a szeretet és az odaadás segítségével
      Szádhana a munka segítségével
      Mi sarkall munkára a jógában?
      A munka, mint a jóga része
      Nehézségek a munkában
      Megerőltetés és kimerültség a munkában
      Harmónia és szervezettség a munkában
      Az anyagi dolgokról való gondoskodás
      Munka és meditáció
      Szádhana meditációval
      Meditáció és koncentráció az integrál jógában
      Szamádhi
      Gyakorlati tanács a meditációról
      Szádhana szeretettel és odaadással
      Isteni szeretet, egyetemes szeretet és pszichikus szeretet
      Bhakti
      Az érzelmek
      Imádat
      Mantra és dzsapa
      A Bhakti és az Integrál jóga
    • VII. Tapasztalás és megvalósítás
      Spirituális tapasztalás és megvalósítás
      A befelé irányuló mozgás
      A tanú-tudatállapot
      Tudatosság az Önvalóról
      A kozmikus tudat
      A köztes zóna
      A fizikait meghaladó látás, hallás és érzékelés
      Szimbólumok, fények, színek és hangok
      Tapasztalások álomban
      Kilépés
    • VIII. A hármas átalakítás: pszichikus, spirituális és szupramentális
      Az átalakítás jelentése
      A pszichikus átalakítás
      A pszichikus megnyílás
      A pszichikus megnyílás feltételei
      A spirituális átalakítás
      A jóga központi folyamata
      Fölszállás és alászállás
      A jóga-sakti, illetve a fel- és alászállás folyamata
      A béke, erő, fény, és ánanda alászállása
      Nehézségek az alászállás folyamatában
      Az erő asszimilációja
      Az erő intenzitásának változása
      A szupramentális átalakítás
      Felkészülés a szupramentális változásra
      A test átalakítása
    • IX. A természet átalakítása
      Tapasztalások és átalakítás
      Az elme átalakítása
      A gondolkodó elme
      A vitális elme
      A fizikai elme
      A vitális átalakítása
      Vitális elégedetlenség
      A vitális megtisztítása
      Az alacsonyabb vitális
      A fizikai átalakítása
      A tudatalatti átalakítása
      A tudatalatti és a pszichoanalízis
      A tudattalan
    • X. A természet átalakításának nehézségei
      A természet ellenállása
      Nehézségek és depresszió
      A napsütötte út
      Megszabadulás a nehézségektől
      A szádhana pozitív oldala
      Az ellenséges erők miatti nehézségek
      Az ellenséges erők támadása
      Az ellenséges erők megszállása
      Az ego
      Alázat
      Vágy
      Valódi szükséglet és vágy
      Harag és erőszak
      Szexualitás
      Szexualitás: az általános természet mozgása
      Szexuális önmegtartóztatás
      A szexuális impulzus visszautasítása
      Házasság
      Félelem
      Gyengeség, fáradtság, tehetetlenség
      Alvás
      Táplálkozás
      Betegség
    • XI. Emberi kapcsolatok a jógában
      Barátság, szeretet és szerelem
      Férfiak és nők közötti kapcsolat
      Családi kötelékek
      Keveredés másokkal
      A beszéd másokkal
      Harmónia másokkal
    • XII. Sri Aurobindo tanításának és gyakorlati módszerének egyéb aspektusai
      Újjászületés, karma és végzet
      Az Avatár és a Vibhúti
      A Guru
      Vallás
      Szépség
      Művészet, költészet, zene, irodalom
      Mentális fejlődés, olvasás és tanulás
      A nyugatiak és az indiai jóga
      Nevek és kifejezések glosszáriuma