• "A szeretet rendje" nem adható a kosárhoz, mert a termék elfogyott.
Akció!

Amber Hatch

Mindfulness szülőknek

Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekekkel

Készleten

3900 Ft3510 Ft10%

Készleten

, 2017

Oldalszám: 302

Kötés típusa: Kartonált

Fordító: Pap Ágnes

ISBN: 9789633045008

Műfaj:

Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai komoly stresszel járnak.
A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy megküzdjünk a gyereknevelés és a családi élet nehézségeivel, és boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.

A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben, alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel, kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket, javítsunk a családunkkal való kommunikáción, alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat a tudatos jelenlét segítségével.

A könyv bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nem csak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány.