Vissza ide: Indiai filozófia

Gertrud Hirschi

Mudrák II.

Az ujjak jógája a siker, a kreativitás és az egészség eléréséhez

Készleten

2149 Ft1934 Ft10%

Készleten

Kiadó: , 2010

Oldalszám: 203

Kötés típusa: puhafedeles, ragasztott

Fordító: Hevesiné Bak Judit

ISBN: 9789632910642

Műfaj:

Gertrud Hirschi, az ismert svájci jógaoktató legújabb könyvében olyan mudrákat – keleti gyógyításból ismert kéztartásokat – mutat be, amelyek kimondottan a modern ember mindennapi gondjainak megoldásához nyújtanak segítséget. Párkapcsolati problémákra megismerhetjük például az "Elengedés-mudrát". A "Be-cool-mudra" segít feloldani gátló félelmeinket, a "Védelmező-mudra" támogató hatású a munkahelyi hatalmi harcok és problémák ellen, a "Fellépő-mudra" fokozza az önbizalmat, az "Emlékezet-mudra" pedig erősíti az emlékezőképességet.A Mudrák első kötetéhez hasonlóan az írónő gördülékeny stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.