Akció!
Mindsight - Elmetudatosság
Mindsight – Elmetudatosság

Az agykutatás legújabb eredményei nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy megérthessük pszichológiai működésünk mélyebb összefüggéseit. A tudományos vizsgálatoknak hála ma már magyarázatot tudunk adni az olyan, korábban nehezen érthető belső tapasztalatokra, mint például hogy

  • miért esik nehezünkre megszabadulni irracionális félelmeinktől vagy egy felzaklató emléktől;

  • miért válunk időnként látszólag ok nélkül lehangolttá vagy ingerültté;

  • miért olyan nehéz leszokni bizonyos viselkedésmódokról, amiket pedig szívünk szerint hátrahagynánk;

  • miért futunk bele újra és újra szinte ugyanazokba a konfliktusokba.

Daniel J. Siegel számos népszerűvé vált könyv szerzője, aki egyaránt otthonosan mozog az agyműködés, a pszichológia és a gyereknevelés területén. Ez a műve nemcsak ahhoz szolgáltat fontos támpontokat, hogy a fentebb felsorolt csapdákat elkerüljük, hanem utat mutat a teljesebb és boldogabb élet felé is. Az elénk tárt, nagyrészt a tudatos jelenléten (mindfulness) alapuló módszereket a saját életünkben is alkalmazhatjuk. A könyvet olvasva számos aha-élményben lesz részünk, és talán magunkra ismerünk a bemutatott történetek valamelyikében.

Siegel új szintézist hoz létre pszichológiai tudásunkban, miközben közel hozza az olvasóhoz a pszichoterápia világát. A leírt esetek nyomán képet kapunk arról, hogyan dolgozik egy terapeuta, milyen egy elfogadáson és empátián alapuló terápiás kapcsolat.

„Dr. Siegel az elme-agy-test integráció egyik legnevesebb, legmegalapozottabb tudású, legolvasmányosabban író szakértője. Keresve sem jutna eszembe jobb szerző egy olyan, széles olvasóközönséget megszólító, népszerű mű megírásához, amely lebilincselően mutatja be az agy, az elme és az emberi kapcsolatok nagyívű összefonódását, sőt, átalakító hatással van az olvasók életére is.” Jon Kabat-Zinn, a Bárhová mész, ott vagy című könyv szerzője „Az agykutatás gyakorlati megközelítésű, rendkívüli párosítása a spirituális bölcsességgel. A Mindsight közérthető és a jövőbe mutató mű – joggal tarthat számot arra, hogy igazi klasszikussá váljon.” Jack Kornfield, A bölcs szív című könyv szerzője „Siegel szívbe markoló és kivételes esetleírásokon keresztül mutatja be ebben a bölcs és a nagyközönség számára is érthető könyvben, hogyan változtathatjuk meg az elménket, az agyunkat és a kapcsolatainkat, sőt, bizonyos mentális betegségek lefolyását is.” Norman Doidge, A változó agy című könyv szerzője
not rated 4300 Ft3655 Ft15% Kosárba rakom
Akció!
Mások vagyunk – együtt működünk
Mások vagyunk – együtt működünk
A Myers–Briggs-féle típusindikátor, rövidített nevén MBTI Magyarországon is széles körben ismert személyiségtipológiai eszköz. Több százezren töltötték már ki a hozzá tartozó típusmeghatározó kérdőívet, és a coachok, szervezetfejlesztő trénerek eszköztárába is beépült. Könyv viszont nem jelent meg eddig magyar nyelven róla, és ezt a hiányt kívánjuk pótolni e kötet kiadásával. A szerzők, Otto Kroeger és Janet M. Thuesen évtizedes szakmai tapasztalattal a hátuk mögött, nagyon sok személyes példával illusztrálva állították össze művüket, amely bevezető olvasmánynak is alkalmas, ugyanakkor a témával foglalkozó szakemberek számára is sok érdekes részlettel szolgál. „Az MBTI módszere iránti robbanásszerű általános érdeklődés és a nagyközönség részéről történő megnövekedett alkalmazás nagyrészt annak köszönhető, hogy szemléletes és semleges jellemzést nyújt a világlátásunk és a világunkhoz való viszonyulás különböző módjairól. Lehetővé teszi, hogy az egyediségünket erősségnek, a stílusunkat hasznosnak, és a felfogásunkat értékesnek tekintsük. Összességében erős alapot képezhet a céljaink és vágyaink beteljesítéséhez. Az előnyök pedig túlmutatnak önmagunkon: csak akkor kezdhetjük elfogadni azoknak az embereknek a hozzájárulásait, akik alapvetően különböznek tőlünk, ha abból az előfeltevésből indulunk ki, hogy nem létezik legjobb a típusok között.” /Részlet az előszóból/
not rated 4300 Ft3655 Ft15% Kosárba rakom
Akció!
Mondj búcsút a kiégésnek!
Mondj búcsút a kiégésnek!
A modern kor embere egyre nagyobb követelményekkel kénytelen szembenézni. Napról napra szenvedést okoz számunkra a rohanás, a külső nyomás és a stressz – nagy belső erőre, testi és lelki regenerálódást biztosító forrásokra van szükségünk ahhoz, hogy ne váljunk a kimerültség áldozataivá. De ezek ellentéte, a monoton és kiteljesületlen élet is rosszkedvűvé és beteggé tehet bennünket. Hogyan élhetünk úgy, hogy teljesítsük feladatainkat anélkül, hogy kiégnénk? Elisabeth Lukas, aki Viktor E. Frankl tanítványa, számos választ kínál fel erre a kérdésre, amelyeket a gyakorlatból vett esettanulmányokkal támaszt alá. Rávilágít mind a szakmai, mind a magánélet azon „szívből jövő” elkötelezettségeire, amelyek épülésünkre szolgálnak, nem pedig „leépítenek”. Könyvéből tápláló erőforrásokra tehetnek szert az értelmes és teljes élet lehetőségeit keresők, valamint azok a segítő szakemberek, akik ebben a keresésben támogatják a hozzájuk fordulókat.
not rated 2200 Ft1980 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
Aranykapu az életbe
Aranykapu az életbe

A tudományos kutatások az elmúlt években korábban ismeretlen mélységekig feltárták, hogy a méhen belüli lét és a születés körülményei meghatározó és hosszú távú hatással bírnak az életünkre, beleértve felnőtt éveinket is. Az ekkor megélt élmények nagymértékben befolyásolják későbbi egészségi és pszichés állapotunkat, sőt élettörténetünk alakulását is. Ma már tisztában vagyunk azzal, hogy a magzatok – azon túl, hogy érzékelnek, és észlelik, hogy mi zajlik körülöttük, illetve aktívan kommunikálnak a környezetükkel – a méhen belül szerzett tapasztalatokra emlékeznek is, és éppen emiatt nagyon sérülékenyek.

Franz Renggli svájci pszichoterapeuta, a kötet szerzője a magzati lét hónapjaiban és a születés alatt bekövetkezett traumák feldolgozásának szakértője. Olvasmányosan megírt könyvében a legújabb megközelítésekre és saját terápiás tapasztalataira építve tárja elénk a babák gazdag belső világát, a leggyakrabban előforduló problémákat. Megmutatja az utat, hogy a birtokunkban levő tudással miként gyógyulhatunk meg a korai sérüléseinkből, miközben izgalmas terápiás helyzetek bemutatásával bepillantást enged saját munkamódszerébe is.

not rated 2200 Ft1980 Ft10% Kosárba rakom
Minden nappal közelebb
Minden nappal közelebb
„Fel nem foghatom, hogy engedheti meg magának, hogy ennyire őszinte legyen.” Anthony Storr A Minden nappal közelebb nem csupán Irvin D. Yalom első írói próbálkozása, hanem az első olyan könyv is, amely páciens és terapeuta kettős reflexióit tárja a nyilvánosság elé. A páciens, Ginny Elkin, nyugtalan, fiatal és tehetséges író, akit a pszichiátria világa skizoidnak címkéz, akit mint érdekességet egymás közt adnak-vesznek a szakemberek. A terapeuta, dr. Irvin Yalom, sikeres pszichiáter, aki éppen írói hangját és stílusát keresi. Terápiás célból egyeznek meg abban, hogy naplót vezetnek minden egyes ülésről. Egymást követő feljegyzéseik egy letehetetlenül izgalmas, elgondolkodtató és felkavaró levélregénnyé állnak össze. De vajon ki a páciens és ki a terapeuta? Ki a nyugtalanabb és a türelmetlenebb? Ki segít többet a másiknak? Ki mennyit profitál a közös munkából? És vajon meghallják-e egymást? Vagy önmagukat? Jutnak-e végül bármire? Két olyan ember érdekfeszítő története ez a könyv, akik kölcsönösen feltárják egymásnak erényeiket és gyengeségeiket. Őszinték és bölcsek, hazugok és ostobák, életszerűek és valószerűtlenek. Pont, mint mi mindannyian. Irvin D. Yalom (1931) orosz zsidó bevándorló szülők gyermekeként született Washingtonban. A Stanford Egyetem pszichiátriaprofesszora, író. A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata, az Egzisztenciális pszichoterápia, A terápia ajándéka, A magyar macska átka, valamint a Szerelemhóhér című munkái szakterületének alapművei közé tartoznak. A fikciót, filozófiát és pszichoterápiát ötvöző regényei, A Schopenhauer-terápia és az Amikor Nietzsche sírt világszerte több millió példányban keltek el, és ismertté tették a magyar olvasóközönség számára is.
not rated 3900 Ft Kosárba rakom
Akció!
Farkasokkal futó asszonyok
Farkasokkal futó asszonyok

Minden nőben él egy zabolátlan ősi erő, amely összekapcsol minket eredeti, időtlen lényünkkel. Azzal a forrással, amelyet a női ösztönök és megérzések, a szenvedélyesség, a kreativitás és a korlátlan tudás jellemez. A társadalomba való beilleszkedés során azonban többé-kevésbé megszakadt vele … Folytatás

not rated 3990 Ft3591 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
Rendkívüli pillanatok
Rendkívüli pillanatok

A békés harcos útja című könyv szerzője, Dan Millman megmutatja, hogyan tudunk békés harcos módjára cselekedni, és a szándékot cselekvéssé, a nehézségeket erővé, az élettapasztalatunkat bölcsességgé alakítani. „Megtanultam, hogy a pillanat minősége nem attól függ, amit kapunk tőle, hanem amit … Folytatás

not rated 3990 Ft3392 Ft15% Kosárba rakom
Akció!
A tudatisság játéka
A Tudatosság játéka

“A Tudatosság játéka megnevettet, feldühít, és megkérdőjelezteti az olvasókkal a valóság teremtésével és megtapasztalásával kapcsolatos régi hitrendszerüket. Mire elolvassák Saint-Germain utolsó szavait, jónéhány öröm- és hálakönnyet fognak ejteni, ráébredve, hogy az élet valóban nem más, mint a tudatosság játéka. A … Folytatás

not rated 2625 Ft2310 Ft12% Kosárba rakom
Mesék boldog öregekről
Mesék boldog öregekről

Mi kell a boldog öregséghez? Ezt a kérdést tette fel a kötet szerkesztője, amikor gyűjteni kezdte az idős emberekről szóló meséket. Boldizsár Ildikó meggyőződése, hogy a mesék minden élethelyzetben és életkorban képesek új tapasztalatokkal gazdagítani bennünket, s ez fokozottan igaz … Folytatás

not rated 3500 Ft Kosárba rakom
Akció!
Meditációs kalauz
Meditációs kalauz

Mi a meditáció? Miért meditáljunk? Mi történik meditálás közben? Nem könnyű eligazodni a meditációs technikák gazdag világában, egy kezdő útkereső pedig igen nehezen találja meg a saját meditációs módszerét. Bizonyos technikák csak bizonyos emberekre hatnak, mivel a meditáció nem csodaszer, … Folytatás

not rated 2300 Ft1955 Ft15% Kosárba rakom
Akció!
Családdinamikai kötődések rákbetegeknél
Családdinamikai kötődések rákbetegeknél

A család mindenkori tagjai – akár a nagyon távoli múltból is – tudattalan sorsbeli kötődésekkel kapcsolódnak egymáshoz. Ez okozhatja például, hogy a gyerekek átveszik szüleik vagy testvéreik helyett az ő betegségüket, esetleg követni akarják egy korán elhunyt családtagjukat a halálba. … Folytatás

not rated 2301 Ft2024 Ft12% Kosárba rakom
Akció!
Szülők könyve
Szülők könyve

Az ismert gyermekpszichológus könyve szülőknek és leendő szülőknek szól, akik átérzik a felelősséget, amit a szülői szerepkör jelent és arra törekednek, hogy gyermeküket értelmesen, előítéletek nélkül neveljék. Főbb témakörök: a gondolattól a megvalósulásig, a születés utáni időszak: csecsemőkor, majd a … Folytatás

not rated 3938 Ft3465 Ft12% Kosárba rakom
Akció!
Gyógynövények - Ájurvédikus útmutató
Gyógynövények – Ájurvédikus útmutató

A világszerte elfogadott és szakmai tekintélyt szerzett orvospáros mindennapjainkban is alkalmazhatóvá és mindenki számára elérhetővé teszi az Ájurvédát. A szerzők több mint 250 gyógynövényt osztályoznak és ismertetnek a könyvben az Ájurvéda ősi rendszerét alapul véve. A részletes leírásokon kívül szemléletes … Folytatás

not rated 2690 Ft2421 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
A csodák tanításai könnyedén
A csodák tanítása könnyedén

„A csodák tanítása az egyetlen olyan könyv, amelyet milliók vettek meg, de csak kevesek olvastak.” Ha te is egyike vagy azoknak, akik szeretnék ennek a csodálatos könyvnek a tanítását alkalmazni, de nehezükre esik az olvasottakat értelmezni, gyakorlatait elvégezni, akkor ez … Folytatás

not rated 2600 Ft2340 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
Mindfulness szülőknek
Mindfulness szülőknek

Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai komoly stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy megküzdjünk a gyereknevelés és a családi élet nehézségeivel, és boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet … Folytatás

not rated 3900 Ft3510 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
A jég hátán is
A jég hátán is

Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a … Folytatás

not rated 3990 Ft3591 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
A titkos iskola
A titkos iskola
...Az út véget ér A békés harcos sorozat befejező kötetét tartja kezében az olvasó. A történet, ami az elmúlt közel negyven évben emberek millióit indította el a spirituális keresés útján, most lezárul, a tanítás kiteljesedik. Szókratész ismét lehetetlennek tűnő küldetéssel bízza meg tanítványát, mi pedig elkísérhetjük Dan Millmant eposzi méretű, kontinenseken átívelő, izgalmas útjára, és nyomon követhetjük belső átalakulását. Véletlennek tűnő események, hétköznapi embereknek látszó spirituális segítők, megérzések, látomások és inspirált gondolatok egyre tisztábban felismert összhangja vezeti Dant Hawaiiból a Mojave sivatagba, majd a Távol-Keletre, hogy megtalálja a titkos iskolát, aminek felkutatásával Szókratész megbízta, és megfejtse a tanításokat, amelyeket mestere egy naplóban hagyott rá. És ahol a fizikai és a szellemi világ ösvényei egybefonódnak, ott feloldódnak a legvégsőbb ellentétek és feltárulnak az emberi élet misztériumai. Az emlékezetes szereplőkkel és életveszélyes kalandokkal teli út a valóság, az én, és a halál természetét feszegeti, és felfedi a titkot, amely olyan ősi, mint e világ gyökerei. Ébredj rá te is a paradoxon, a humor és a változás titkos hatalmára! Légy részese a látomásnak, amely örökre megváltoztathatja azt, ahogy az életben rejlő lehetőségekre tekintesz! "Élj úgy, mintha a döntéseid tudatosak lennének, hogy felelősséget vállalhass értük! Élj úgy, mintha léteznének véletlenek, hogy éber maradhass! Élj úgy, mintha független, önálló személyiség lennél, hogy teljes mélységében értékelhesd veleszületett értékességedet és egyedi sorsodat! És élj úgy, mintha a halál valóságos lenne, hogy kiélvezhesd a páratlan lehetőséget, amelyet életnek hívunk itt, a Föld nevű bolygón." "Még egy közönséges nap is hozhat olyan finom változást a tudatosságunkban, amely hidat ver a földi lét és a transzcendens közé, átmenetileg megszabadít minket a halálfélelemtől, és felfedi az örök élethez vezető átjárót." "Egy csónakban ülsz, amely lefelé úszik az idő folyóján. Aki a parton áll, a hagyományos szemszögből látja a csónakot, a múlt felől a jelen, majd a jövő felé haladni - még akkor is, ha te teljesen mozdulatlanul ülsz, az örökkévaló jelenben." "Ha két ember kinéz egy cella ablakán, az egyik sarat lát, a másik a csillagokat."
not rated 2900 Ft2610 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
Bert Hellinger: Gondolkodtató
Gondolkodtató

Az itt közreadott bölcs mondások és rövid történetek az életből merítenek. Mindezek ugyanis vagy a terápiás munka folyamatában a megoldásért vívott küzdelemben születtek, vagy pedig baráti beszélgetések során villant fel előttem hirtelen egy-egy addig rejtve maradt összefüggés. Időnként átsejlenek a … Folytatás

not rated 2399 Ft2159 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
Az enneagram esszenciája
Az enneagram esszenciája

Ebben a könyvben David Daniels, a pszichiátria klinikai professzora és Virginia Price tanácsadó pszichológus egy olyan tudományosan kifejlesztett enneagramtesztet kínál, amelyet hitelesítettsége és széles körű bevizsgáltsága alapján a jelenleg létező legjobbként és legmegbízhatóbbként tart számon a nemzetközi szakvélemény. Az enneagram esszenciája egy olyan öntesztelési folyamaton … Folytatás

not rated 3199 Ft2559 Ft20% Kosárba rakom
Akció!
A Mindenség Szeme
A Mindenség Szeme

Dr. Hawkins ebben a könyvében az emberi tapasztalásnak arról a legbelső, misztikus szentélyéről ad beszámolót, amely szavakkal szinte kifejezhetetlen. Mindazoknak, akik valóban keresik az igazságot, és akiket saját élettapaszta­lataik késztetnek, kényszerítenek em­­beri létük mélyebb megértésére, ez a könyv a maga … Folytatás

not rated 3900 Ft3120 Ft20% Kosárba rakom
9789630374170_1
Hogyan segítsek?

Az önzetlen szolgálat vágya bennünk él, de ugyanakkor megtapasztaltuk már azokat a nehézségeket is, amelyekkel ennek gyakorlása során szembekerülünk. A szerzők sok-sok történetet is felvonultatva mutatják ki az összefüggéseket a másokon való segítés, valamint a saját szellemi utunkon való haladás … Folytatás

not rated 2600 Ft Tovább
Akció!
Virágterápia
Virágterápia

A Bach-virágterápia, amely egyszerre tekinthetõ – elveit illetõen – hagyományos és – szemlélete alapján – modern gyógymódnak, egyaránt felhasználható testi betegségek, közérzeti zavarok vagy lelki problémák orvoslására, azok megelõzésére vagy akár a jellem fejlõdésének elõmozdítására. Dr. Edward Bach eredeti tanulmányainak … Folytatás

not rated 2900 Ft2320 Ft20% Kosárba rakom
Akció!
Ájurvéda
Ájurvéda

Dr. Vasant Lad világhírű könyve bemutatja a világ legősibb gyógyító rendszerét, valamennyi gyógyító mesterség szülőanyját: az ájurvédát. A gazdagon illusztrált, több mint ötven ábrát, diagramot, táblázatot, fotót és grafikát tartalmazó műben a rövid történeti és filozófiai bemutatás után többek között … Folytatás

not rated 2690 Ft2421 Ft10% Tovább
Akció!
Spirituális útmutatások
Spirituális útmutatások
  2 990 Ft Akció: 2 243 Ft Kezdete: 2017.02.12 Visszavonásig érvényes! 1 db KOSÁRBA Az élet tele van kisebb-nagyobb kihívásokkal. A spiritualitás ösvényét járva számos megoldás és lehetőség tárul elénk. Deepak Chopra orvos, tanár és számtalan sikerkönyv szerzője. Pályafutása során kérdések ezreit kapta a legkülönfélébb kihívásokkal szembesülő emberektől. Hogyan éljenek teljesebb életet, miként kerekedjenek felül a kapcsolati problémákon és a személyes akadályokon? Mi a legjobb módszer egy passzív-agresszív barát kezelésére? Újraindítható-e egy megfeneklett karrier? Hogyan találjunk időt a meditálásra egy stresszes és zaklatott világban? A kérdések között ott rejlenek a felfedezésre váró válaszok. A szerző ebben az úttörő jellegű könyvben megmutatja, hogyan tágítsuk ki tudatunkat, ami egyben minden gond és konfliktus megoldásának a kulcsa. ,,A titok abban rejlik, hogy a probléma és a megoldás szintje sosem egyezik". Ha tudatunkat a megoldás szintjére emeljük, az akadályokat lehetőségekké formálhatjuk át. Elvezeti az olvasót a ,,valódi én" világába, ahol a béke, a tisztánlátás és a bölcsesség kalauzol bennünket a válságok idején is. Chopra számára a spiritualitás elsősorban a tudatról és a tudatosságról szól, nem pedig a vallásos dogmákról, és a konvencionális Isten-képre való támaszkodásról. ,,Nem létezik hatalmasabb erő a sikerhez és a személyes fejlődéshez vezető úton, mint a tudatosság." A rendkívüli éleslátással íródott könyv olyan gyakorlatias eszközöket és stratégiákat ismertet, amelyek segítenek megküzdeni az élet kihívásaival szemben, és megtapasztalhatjuk a valódi beteljesülést és céltudatosságot. ,,Nagyszerű tanácsok egyenesen a téma nagymesterétől: erről egyszerűen nem lehet jobban és közérthetőbb nyelven írni. Imádom ezt a könyvet." WAYNE W. DYER ,,A külvilág konfliktusait csak úgy oldhatjuk meg, ha először - érzékenyen és elszántan - megleljük a saját belső konfliktusainkhoz vezető utat. Ez a könyv létfontosságú fényt gyújt az ösvényen." DYLAN RATIGAN
not rated 2989 Ft2690 Ft10% Tovább
Akció!
A meditáció művészete
A meditáció művészete

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság összefüggését vizsgálták és azt tapasztalták, hogy a … Folytatás

not rated 1890 Ft1701 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
A boldogaság - elménk igaz természete
A boldogság

Őszentsége a Drukpa buddhista iskola lelki vezetője, és A boldogság. Elménk igaz természete című könyvében segíti az olvasót a modern világ kihívásaival megbirkózni és segít felfedezni a boldogság valódi értelmét. A nagyszerűen átgondolt kötetben számtalan gyakorlati tanáccsal, vezetett meditációkkal és … Folytatás

not rated 3491 Ft3142 Ft10% Tovább
Akció!
Tudatos jelenlét a gyakorlatban
Tudatos jelenlét a gyakorlatban

Az MBCT-programot eredetileg a visszatérő depresszió kezelésére dolgozták ki a szakemberek (a tudományos bizonyítékok szerint legalább olyan hatásos, mint az antidepresszánsok szedése!), de a kutatásokból kiderült, hogy más érzelmi problémák oldására is kiváló – csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot, … Folytatás

not rated 2987 Ft2629 Ft12% Kosárba rakom
Akció!
hooponopono-es-acsalad
A Ho’oponopono és a családállítás

Mindnyájan arra törekszünk, hogy boldogok legyünk. Ez azonban nem mindig olyan egyszerű, hiszen nap mint nap vitába bonyolódunk jelentéktelen ügyek, szerelmi bánat vagy csalódás miatt. Ha jól megnézzük, alapjában véve minden probléma kapcsolati problémának tekinthető. A kapcsolatainkat kell tehát megjavítanunk … Folytatás

not rated 2982 Ft2684 Ft10% Kosárba rakom
Akció!
Természetes nyugalom
Természetes nyugalom

Érzelmi és gondolati öngyógyítás az Élő Önvizsgálatokkal és a jelenlét erejével Önértékelési problémák – Szorongás – Depresszió – Függőségek – Kapcsolati problémák – Kényszeres gondolkodás – Érzelmi elfojtás – Spirituális keresési függőség – Gyász és veszteség A természetes nyugalom mindannyiunk … Folytatás

not rated 3500 Ft2975 Ft15% Kosárba rakom
Akció!
Integrál meditáció
Integrál meditáció

Integrál meditáció “Köszöntelek, barátom. Isten hozott az integrál meditációról szóló előadáson, amelyben különös hangsúlyt kap az integrál elmélet szemszögéből vizsgált éber figyelem (mindfulness). Bízom benne, hogy nemcsak rendkívül inspirálónak fogod találni ezt a gyakorlatot, hanem radikálisan újszerűnek is, hiszen az … Folytatás

not rated 3900 Ft3315 Ft15% Kosárba rakom