Meditáció és kreativitás
Meditáció és kreativitás

Vannak olyan tanítások, amelyek ősiségük okán nyűgöznek le minket. Másokat pedig éppen frissességük és a mai korban való alkalmazhatóságuk tesz autentikussá. E mű lényegében kijelenti, hogy a meditációhoz hasonlatosan az alkotói állapot is velünk született lehetőségünk és tudatosan irányítható. Olyan … Continued

not rated 5775 Ft Kosárba teszem
Sale! Testünk mindent számontart
A test mindent számontart
Ez a mélyen emberi könyv átfogó megértést kínál a trauma okairól és következményeiről, reményt és világosságot nyújtva mindenki számára, aki megtapasztalta a trauma pusztító hatását. A trauma korunk egyik legnagyobb társadalmi kihívása, nemcsak a balesetek és a bűncselekmények folytán, hanem a szexuális és a családon belüli erőszak, illetve a közösségeken és iskolákon belüli bántalmazás által okozott rejtett károk miatt is. Bessel van der Kolk a kutatás és a klinikai gyakorlat élvonalában eltöltött több mint harminc év tapasztalatából merítve bemutatja, hogy a trauma lényegét képező rettegés és elszigeteltség szó szerint átformálja az agyat és a testet, és hogy a traumatizált emberek miért élnek át érthetetlen szorongást, tompultságot és elviselhetetlen dühöt. Magyarázatot kapunk arra, hogy a trauma miként hat a koncentrációjukra, az emlékezetükre, illetve arra a képességükre, hogy bizalmon alapuló kapcsolatokat alakítsanak ki vagy akár otthon érezzék magukat a saját testükben. A test mindent számontart inspiráló történet arról, hogy néhány terapeuta és tudós – bátor és emlékezetes pácienseikkel együtt – miként törekedett arra, hogy beépítse az agytudomány, a kötődéskutatás, valamint a testtudatosság legújabb ismereteit azokba a kezelési eljárásokba, amelyek megszabadíthatják a traumatúlélőket a múlt zsarnoki uralmától. Bepillantást nyerünk abba, milyen erőteljes hatással lehetnek az emberi kapcsolataink – akár a családon belül, akár a tágabb közösségünk szintjén – mind a sérülés, mind a gyógyulás szempontjából.  

A test mindent számontart mind mélységét, mind hatókörét, mind terjedelmét tekintve lélegzetelállító és jelentős fejlődést előmozdító mű a traumakutatás és traumakezelés egyik legkiválóbb úttörőjétől. Ez a nélkülözhetetlen könyv egyesíti a traumakutatás alapját jelentő, folyamatosan fejlődő idegtudományt a testorientált terápiákkal és a hagyományos test-elme gyakorlatokkal, melyek a tünetek enyhítésének szintjén túllépve összekapcsolnak bennünket az életenergiánkkal és az itt és most jelenvalóságával.” Peter A. Levine, A tigris felébresztése c. könyv szerzője

„Van der Kolk mesterműve ötvözi a kutató határtalan kíváncsiságát, a tudós műveltségét és az igazmondó szenvedélyét.” Judith Hermann, a Harvard Orvosi Egyetem klinikai pszichiáterprofesszora, a Trauma és gyógyulás c. könyv szerzője

 *  *  *

„Ez a könyv valódi szellemi bravúr. Mélyen empatikus, bölcs és együttérző szemlélete emberibbé teszi a traumaáldozatok kezelését, rendkívüli módon kibővíti a rendelkezésre álló gyógyító eljárások és terápiás lehetőségek repertoárját, valamint elősegíti az átfogóbb, kreatív gondolkodást, és ösztönzi a traumával, illetve a hatékony traumakezeléssel kapcsolatos kutatásokat. A test valóban mindent számontart, és Kolk képes szemléltetni ezt azáltal, hogy lenyűgöző leírást ad más szakemberek munkájáról, saját úttörő jellegű pályájáról és szakmai tapasztalatáról, arról, hogy miként fejlődött ez a tudományterület és vele együtt ő maga, valamint elsősorban az azzal kapcsolatos felfedezéseiről, hogy milyen módszerekkel lehet hatékonyan dolgozni az emberekkel a testre irányuló tudatos jelenlét, a jóga, a mozgás és a színház révén. Munkája csodálatos és üdvözölt felfrissülést, valamint új  lehetőségeket kínál a terápia világában.” Jon Kabat-Zinn, a Massachusettsi Orvosi Egyetem nyugalmazott orvosprofesszora, a Bárhová mész, ott vagy, illetve Az éber figyelemről – örök  kezdőknek c. könyvek szerzője

 *  *  *

„Ez a könyv bámulatos bölcsességről és bátorságról tanúskodó mestermű, a traumáról szóló egyik legátgondoltabb és leghasznosabb munka, melyet valaha olvastam. Dr. Van der Kolk klinikai esetleírások, idegtudományos ismeretek, hathatós módszerek és a gondoskodó emberiesség zseniális szintézisét nyújtja, miközben az oly sokunkat érintő traumák feldolgozásának teljesen új szintjét kínálja.” Jack Kornfield meditációs oktató, a kaliforniai Spirit Rock Meditációs Központ társalapítója, A bölcs szív c. könyv szerzője

 *  *  *

„A test mindent számontart jól érthető, magával ragadó, lebilincselő mű, tele igen erőteljes esetleírásokkal. Van der Kolk, a traumakezelés kiváló képviselője, aki egész munkássága során arra törekedett, hogy összehozza a traumakutatókat, a klinikusokat és az ő elképzeléseiket, miközben maga is döntően hozzájárult e szakterület fejlődéséhez, ebben a könyvben leírja az utóbbi harminc év vitathatatlanul legfontosabb mentális egészségügyi áttöréseit. Tudtuk, hogy a trauma töredezetté teszi az elmét. Ebből a könyvből azonban azt is megtudjuk, hogy a pszichológiai trauma miként szakítja meg a kapcsolatokat nemcsak az agyban, hanem a test és az elme között is, valamint izgalmas, új megközelítéseket ismerünk meg, amelyek lehetővé teszik a legsúlyosabb traumát elszenvedett emberek számára is, hogy újra összeillesszék a mozaik darabkáit.” Norman Doidge, A változó agy c. könyv szerzője

 *  *  *

„Amikor a trauma hatásainak megértéséről van szó, valamint arról, hogy a megrázó élettapasztalatok ellenére miként lehet tovább növekedni, Bessel van der Kolk az élen jár átfogó ismereteivel, klinikai bátorságával és a gyógyulást elősegítő, kreatív stratégiáival. A test mindent számontart úttörő jellegű könyv, amely lehetőséget kínál az olvasók számára, hogy megértsék a trauma összetett hatásait, valamint ismertetést nyújt egy sor olyan, tudományosan megalapozott megközelítésről, amelyek nemcsak csökkentik a szenvedést, hanem túllépnek a puszta túlélésen – a pszichés növekedés felé.”

Daniel J. Siegel, a Kaliforniai Egyetem orvosi karának klinikai professzora, a Mindsight – Elmetudatosság c. könyv szerzője

not rated 5900 Ft5192 Ft12% Kosárba teszem
Sale! REIKI titkok nélkül
REIKI – Titkok nélkül

Hogyan használjuk a reiki gyógyító erejét? A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. A témaköröket világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete több nézőpontból mutatja be a kézrátétes gyógymódot, majd ismerteti az … Continued

not rated 2995 Ft2695 Ft10% Kosárba teszem
Grace Cooke: MEDITÁCIÓ
Meditáció

Rövid címe ellenére Grace Cooke MEDITÁCIÓ című munkája sokkal több, mint egy egyszerű olvasmány. A könyv egy mélyen elgondolkodtató útmutató a belső tudatosság témájában, feltárja azt a valóságot, amely a belső keresés során felfedezhető. Ez a meditációs könyv Grace Cooke-tól, … Continued

not rated 3299 Ft Kosárba teszem
Sale! A Tudatosság játéka
A Tudatosság játéka

“A Tudatosság játéka megnevettet, feldühít, és megkérdőjelezteti az olvasókkal a valóság teremtésével és megtapasztalásával kapcsolatos régi hitrendszerüket. Mire elolvassák Saint-Germain utolsó szavait, jónéhány öröm- és hálakönnyet fognak ejteni, ráébredve, hogy az élet valóban nem más, mint a tudatosság játéka. A … Continued

not rated 2625 Ft2310 Ft12% Kosárba teszem
Sale! A tudattalan Isten
A tudattalan Isten

Egyszer az amerikai Time magazin egyik riporternője kért tőlem interjút. Azt kérdezte, vajon a jelenlegi trend elvezet-e a vallástól. Azt válaszoltam, hogy a trend a vallástól nem vezet el, de annál inkább azoktól a felekezetektől, amelyek látszólag mást sem tesznek, … Continued

not rated 2450 Ft2082 Ft15% Kosárba teszem
Sale! Az archetípusok és alkalmazásuk a családállításban
Az archetípusok és alkalmazásuk a családállításban

A jelenségek (általam érzékelt) világa mindig jelkép és tünet is egyben. Bepillantást enged annak, aki mer mélyre nézni magában. Vagyis: a külvilág egy általam még nem beszélt idegen nyelv, amelynek szóhasználatát ennek a könyvnek – mint egyfajta szótárnak – a … Continued

not rated 2690 Ft2421 Ft10% Kosárba teszem
Sale! A párbeszéd művészete
A párbeszéd művészete

„Táplálék nélkül semmi sem marad életben. Amit elfogyasztunk, az vagy gyógyít, vagy mérgez bennünket. Élelem alatt kizárólag azt szoktuk érteni, amit a szánkon keresztül fogyasztunk el, habár az is táplálék, amit a szemünkkel, a fülünkkel, az orrunkkal, a nyelvünkkel és … Continued

not rated 2450 Ft2082 Ft15% Kosárba teszem
Sale! Otthonról hoztuk
Otthonról hoztuk

Megismerkedünk, egymásba szeretünk, és eldöntjük, hogy megpróbáljuk együtt az életet. Úgy tűnik, teljesen tiszta lappal indulunk, hiszen ez egy új kapcsolat, úgy alakítjuk, ahogy csak szeretnénk. Ráadásul tele vagyunk lelkesedéssel, bizakodással, egymás iránti pozitív érzésekkel. Hamarosan mégis azon kaphatjuk magunkat, … Continued

not rated 3490 Ft3141 Ft10% Kosárba teszem
Sale! ThetaHealing - A hiedelmek kiásása
ThetaHealing – A hiedelmek kiásása

A hiedelmek ugyanúgy ivódnak bele agyunkba, mint az emlékek – de vajon hogyan változtathatjuk meg őket? A Vianna Stibal által megalkotott ThetaHealing egy olyan forradalmi módszer, amely az agy théta-agyhullámaira hangolódva, korlátozó hiedelmeink megváltoztatásával mélyreható testi-lelki gyógyulást tesz lehetővé. Gyakran … Continued

not rated 2600 Ft2340 Ft10% Kosárba teszem
Sale! Ami igazán számít
Ami igazán számít

Elborítanak minket az információk, a sürgős ügyek és a fontos feladatok. De mi a lényeg? A válasz az élet néhány ritka, kitüntetett pillanatában természetes módon tárul fel. Amikor Ric Elias repülőgépe zuhanni kezdett a Hudson folyó felett, félelem helyett mély … Continued

not rated 3490 Ft3071 Ft12% Kosárba teszem
A megvilágosodás útján
A megvilágosodás útján

Mi akadályozza a spirituális fejlődést, és hogyan lehet ezeken az akadályokon felülemelkedni?David R. Hawkinsnak a tudat, a lélek és az ego természetéről szóló tanításait világszerte ismerik tanítványai, akik a spirituális igazság megértésére törekednek. Dr. Hawkins misztikusként a nyugati vallás felfogását … Continued

not rated 3000 Ft Kosárba teszem
Sale! A meditáció tudománya
A meditáció tudománya

A tudatos jelenlét, azaz a mindfulness térhódítása óta ismerjük a meditáció rendkívüli hatásait a testünkre és a lelkünkre. De vajon igaz minden, a meditációnak tulajdonított pozitív hatás? Tényleg gyógyír mindenre, a túlsúlytól a szerelmi bánaton át a munkahelyi teljesítmény fokozásáig, … Continued

not rated 4499 Ft3959 Ft12% Tovább
Sale! Ami a lelket megbetegíti és ami meggyógyítja
Ami a lelket megbetegíti és ami meggyógyítja

Nincs még egy pszichoterapeuta, akinek a tevékenysége olyan éles visszhangot váltott volna ki, mint Bert Hellingeré. Thomas Schäfer lélekgyógyász és pszichoterapeuta széles olvasótábor számára teszi hozzáférhetővé Hellinger teóriáját és vizsgálódásának területeit: milyen családi hátterük lehet a súlyos lelki betegségeknek; férfi … Continued

not rated 2300 Ft2024 Ft12% Kosárba teszem
Sale! A lélek meggyilkolásának száz módja
A lélek meggyilkolásának száz módja

Nárcisztikusnak a köznyelv az „önmagába szerelmes” embert nevezi. A problémakör viszont, amelyet a pszichológusok nárcisztikus személyiségzavarnak neveznek, ennél sokkal szélesebb, mélyebb, és a népesség jelentős részét érinti. Nincs általános képlete, sőt a jelenséget apszichológiai irányzatok eltérően magyarázzák. Tény, hogy a … Continued

not rated 3290 Ft2961 Ft10% Tovább
Sale! Odatartozás
Odatartozás

A kötet szerzői évtizedek óta együtt dolgozó lelkigondozók, illetve lelkivezetők. A keresztény spiritualitás és a pszichológia ötvözésével nyújtanak segítséget a kilábaláshoz a különféle függőségek és más kényszeres viselkedések hálójából. A függőségek tapasztalataik szerint az elszenvedett bántalmazásokban gyökereznek, és úgy tekintenek … Continued

not rated 3500 Ft2975 Ft15% Kosárba teszem
Sale! A meghasadt én
A meghasadt én

“Laing ki merte mondani, hogy a pácienst a pszichiáter, a gyereket a családja, a diákot a tanárja, a szeretőt a párja mélyen befolyásolja. Senki sincs egyedül, aki szenved, a környezete miatt szenved. Egyszerűen és egyértelműen kijelentette, hogy nem a szenvedőt, … Continued

not rated 3500 Ft3150 Ft10% Tovább
Sale! A cudar édesanya
A cudar édesanya

“Azért olyan vonzók a mesék, mert rezonálnak nagyon elemi közös élményeinkkel, mindennapi életünkkel, a gyerek életével, a felnőtt életével.”

not rated 3500 Ft3150 Ft10% Kosárba teszem
Kapcsolatok könyve
Kapcsolatok könyve

Mindig a másik a tükör. Nincs önmagában, azaz egyedül senki és semmi. A szeretet türelem és kíváncsiság, megengedi két embernek, hogy áthidalják a köztük lévő szakadékot, a kimondhatatlan és leírhatatlan másságot. Mindegyikünknek vannak privát élményeink, amiket képviselnünk kell, nekem a … Continued

not rated 3500 Ft Kosárba teszem
Az ego feloldása
Az ego feloldása, ráébredés az Énre

Ez a gyűjteményes kötet, amely David R. Hawkins műveiből tartalmaz inspiráló szemelvényeket, az ego csalóka természetére hívja fel az olvasó figyelmét, és azt is megtudjuk, hogyan kerülhetők ki az ego csapdái. Hogyan haladjunk végig a spiritualitás útján úgy, hogy a … Continued

not rated 3000 Ft Kosárba teszem
Kreativitás
Kreativitás

“Az olvasó azt gondolhatná, hogy felesleges egy kreativitásról szóló könyvet magyarra fordítani, hiszen a szellemi alkotás Magyarországon mindennapos dolog. Mégis remélem, hogy ennek ellenére új eszméket talál itt az olvasó. Sok dolog bosszantónak tűnik majd, de úgy látszik, a könyv … Continued

not rated 3990 Ft Kosárba teszem
Isten jelenlétének felfedezése
Isten jelenlétének felfedezése

A szerző sorozatban megjelent könyvei közül e hatodikban végső formába önti és még világosabbá teszi a „Megvilágosodás” állapotának valódi mibenlétét, lényegét. Bár a magyarázat és a kontextusba helyezés végett az író a tudatkutatáshoz folyamodik, ez elsősorban a komoly spirituális keresőnek … Continued

not rated 3700 Ft Tovább
Én: Valóság és szubjektivitás
Én: Valóság és szubjektivitás

Hawkins ​doktor a megvilágosodott tudatállapotot és az ehhez vezető utat olyan kontextusban írja le, amely a tanítvány számára megkönnyíti ezt a spirituális folyamatot, és amely a racionális elme számára is érthetővé teszi a megvilágosult bölcs nemlineáris valóságát. A megvilágosult állapotnak … Continued

not rated 4499 Ft Kosárba teszem
Sale! Integrál meditáció
Integrál meditáció

Integrál meditáció “Köszöntelek, barátom. Isten hozott az integrál meditációról szóló előadáson, amelyben különös hangsúlyt kap az integrál elmélet szemszögéből vizsgált éber figyelem (mindfulness). Bízom benne, hogy nemcsak rendkívül inspirálónak fogod találni ezt a gyakorlatot, hanem radikálisan újszerűnek is, hiszen az … Continued

not rated 3900 Ft3315 Ft15% Tovább
Sale! Egyensúlyban élni
Egyensúlyban élni

Az egyensúly fogalma határozza meg univerzumunkat. A világűr, a bolygónk, az évszakok, a víz, a szél, a tűz, a föld, minden-minden egyensúlyban van. Mi emberek vagyunk az egyetlen kivétel. Dr. Dyer könyvében ezt a természetes harmóniát kívánja visszaállítani életünk minden … Continued

not rated 2989 Ft2690 Ft10% Tovább
Sale! Pont a Karma
Pont a Karma

Az élet óceánján haladó hajódat nem a véletlen hullámai dobálják, de nem is te irányítod azt. Életed valamennyi apró rezdülését a Tudatosság hatja át. Erőd ebből, erőtlenséged az ez ellen való hiábavaló küzdésből fakad. A boldogságot keresed, amelynek valódi természetét … Continued

not rated 2940 Ft2646 Ft10% Kosárba teszem
Sale! Pont az élet
Pont az élet

A világ és önmaga megismerésének vágya a kezdetektől hajtja előre az embert. Bár a tudomány rohamos fejlődésének köszönhetően egyre több részletről kapunk pontos képet, a teljes megértés továbbra is várat magára. Ennek egyik oka, hogy az információk végeláthatatlan sokasága miatt … Continued

not rated 3199 Ft2879 Ft10% Tovább
Sale! https://filosz.hu/rolunk/
A végtelen üzenetei

2., bővített kiadás A JELEK MEGÉRTHETŐK! Miért nem működik valami jól a párkapcsolatodban, a munkában vagy az élet valamelyik más területén? Hétköznapi kérdések, amelyekre most nem hétköznapi válaszokat kapsz. A Végtelen üzenetei 48 tanmesével és közel 300 tanáccsal, a 2. … Continued

not rated 2980 Ft2682 Ft10% Kosárba teszem
Sale! Isten tudja...
Isten tudja…

Tudja Isten? Isten tudja Interjúkötet buddhista, keresztény, muszlim, vaisnava/hindu és zsidó tanítókkal. Vajon mit gondolnak bizonyos kérdésekről a Magyarországon is jelenlévő nagyobb vallások tanítói? Hogyan áll a tudományhoz a kereszténység, férfi és nő kapcsolatához a muszlim hit, miként tarthatók az … Continued

not rated 2899 Ft2319 Ft20% Kosárba teszem
Úton önmagunkhoz
Úton önmagunkhoz
Amit nem tudunk magunkról, az árthat nekünk éppúgy, mint a környezetünknek, és akadályozhat abban, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból. Az enneagram ősi személyiségtipológiai rendszer, amely hátborzongató pontossággal írja le, milyenek vagyunk és hogyan működünk, melyek az erősségeink és a gyengéink, milyen a típusunk érett és kiteljesedett, illetve kevésbé érett formája, és mit tehetünk azért, hogy legjobb önmagunkká, bölcsebbé és együtt érzőbbé váljunk. A könyv sok történettel, humorral és gyakorlatias megközelítéssel mutatja be az enneagram kilenc típusát és a keresztény spiritualitással való összefüggését.
not rated 3500 Ft Kosárba teszem